7 Bí Quyết Để Có Trí Nhớ Tốt

AnhChiCoMinhEm Mon Mar 17, 2008 3:08 pm

Thật khó xử
khi gặp một người quen mà bạn lại nghĩ mãi không ra tên của người đó. Chỉ cần
một vài bí quyết luyện trí nhớ là bạn có thể nhớ ngay những việc cần ghi
nhớ.

1- Hãy nhìn cho kỹ:

Đó là tiền đề cho một trí nhớ tốt:
Bạn hãy học cách quan sát thật kỹ. Hãy chú ý tới hình ảnh nhiều hơn trong tạp
chí, sách vở và trong cuộc sống. Hãy cố nhớ tới từng chi tiết lặt vặt. Chính
cách chi tiết lặt vặt đó mới là quan trọng.

2- Liên tưởng một cách có
hình ảnh:

Hồi còn đi học, bạn sẽ không tìm được thấy nhanh vị trí nước
Italia trên bản đồ địa lý nếu không liên tưởng hình dáng nước Italia giống như
một chiếc giày ủng. Đối với những tên người như Huê, Lan, Sửu... thì dễ dàng tạo
ra trong đầu bạn một hình ảnh mà bạn liên tưởng.

3- Tập trung vào tiếng
động:

Hãy nhắm mặt lại và để ý tới tiếng động. Bạn nghe thấy gì? Khi nghe
bạn cảm nhận được gì? Hãy xác định nguồn gốc tiếng động đó và hình dung một cuốn
phim hấp dẫn trong đầu bạn. Hãy liên tưởng tới một giọng phát thanh viên quen
thuộc trên truyền hình hay trong radio.

4- Gắn liền con người với hoàn
cảnh

Tìm cách gắn liền con người với hoàn cảnh cụ thể. Thí dụ: Ta đã nhìn
thấy con người này lần đầu tiên ở đâu? Lúc ấy anh ta ǎn mặc như thế
nào?

5- Tách tên người ra thành những từ độc lập

Nếu bạn cảm thấy
cái tên khó nhớ, hãy viết nó ra và phân tích cái tên ấy làm nhiều từ rồi so sánh
một cách hài hước. Thí dụ: đối với những tên Tây như Lorayne: Lỡ ra ị nè,
Holzweis: Hôn xờ vai.

6- Tǎng tốc độ.

Lấy một bài báo rồi đánh dấu
tất cả các chữ "b", cành nhanh càng tốt. Sau đó từ từ kiểm tra lại xem bạn đã bỏ
sót mất bao nhiêu chữ. Hãy luyện bài tập này vài ngày liền rồi bạn sẽ thấy, chỉ
sau một thời gian ngắn bạn đã có thể đạt được kết quả tốt. Bài tập này bạn cũng
thể làm vào lúc chờ đợi.

7- Thiết kế bộ "Số-Hình ảnh"

Thông thường
người ta nhớ con số dễ dàng hơn nếu chia nó ra thành từng nhóm hai số. Hoặc là
trong một con số cần nhớ vô tình giống số bạn đã thuộc như ngày sinh hay một số
nhà quen thuộc nào đó. Đối với những con số dài bạn áp dụng biện pháp "Số=Hình
ảnh". Có rất nhiều nhà quản lý người Mỹ đã làm việc rất tốt với hệ thống
này.